Sono 11 milioni gli italiani che soffrono di caduta precoce di capelli, o perlomeno del diradamento degli stessi, e circa la metà sono rappresentate da donne. Mentre nell’uomo la calvizie generalmente è irriversibile, nelle donne , l’alopecia, è curabile . Intanto è utile sapere le maggiori cause che in linea di massima possono essere riconosciute in stress, mancanza di ferro, capelli tormentati da vari tipi di pettinature stressanti,... 

Il ferro è importantissimo e fondamentale per il nostro organismo : combinandosi con il rame e le proteine va a formare l’emoglobina che a sua volta trasporta l’ossigeno a tutte le cellule dell’organismo consentendone il metabolismo. Se ne deduce che il ferro determina in buona parte la qualità del sangue , e di conseguenza, la resistenza allo stress e alle malattie , oltre che al buon funzionamento del sistema immunitario. Nei... 

Sempre più spesso, al termine di una giornata più o meno intensa, piedi, caviglie e gambe sono gonfi. Se poi si è stati in piedi per lungo tempo, il problema si avverte in maniera marcata e provoca un vero e proprio disagio. In tantissimi casi, moltissimi, le gambe pesanti sono un ottima spia di un insufficiente circolazione venosa a livello degli arti inferiori che andrebbe subito affrontata per impedirne l’evoluzione verso forme più gravi... 

Ne soffre un italiano su tre, molto più le donne e la tendenza è all’aumento. Sono disturbi, si, piccoli, ma fastidiosi per chi ne soffre al punto che in qualche caso è compromessa la qualità della vita. Stiamo parlando di quei fastidiosi crampi e dolori addominali, quel senso di pesantezza, gonfiore e meteorismo, gas intestinali e scariche diarroiche, spesso alternati a periodi più o meno prolungati , di stipsi. L’insieme di questi... 

Non tutte sanno cosa sono le unità Age o AgP : le Advanced Glycosilated end Products. Sono le unità con cui misuriamo la quantità di zuccheri e proteine in grado di aumentare in modo esponenziale i radicali liberi. E radicali liberi sono sinonimi di invecchiamento della pelle , di rigidità dei tessuti e di fragilità degli stessi : in altre, e più semplici , parole sono i fattori che aumentano la possibilità di rughe e di un invecchiamento precoce... 

La pratica di tingersi i capelli, tradizionalmente fino a qualche decennio fa, era solo per mascherare gli inevitabili primi capelli bianchi : oggi è una consuetudine per curare il proprio look . Conosciuta fin dai tempi più antichi , addirittura già nel V secolo a.c., quando le donne ricorrevano a misture vegetali, o le donne dell’antica Roma che facevano uso di composti a base di sego, cenere di betulla e fiori di camomilla, la tintura... 

In Italia ci sono circa 2 milioni di persone che hanno contratto un infezione epatica ma lo ignorano completamente. Se ieri una della maggiori cause di contagio veniva identificata nella tossicodipendenza, adesso lo scenario è mutato considerevolmente : tra le maggiori cause di infezioni da Epatite C figurano il piercing e i tatuaggi. E’ quanto è emerso durante la ” Giornata Mondiale dell’ Epatite” celebrata il 19 maggio... 

Manca poco all’estate , decisamente poco , e sono gli ultimi scampoli per perdere quei chili di troppo che ci hanno accompagnato per tutto l’inverno. Ma sono davvero utili ed efficaci? Il consiglio che non smetteremo mai di ricordare è di evitare le diete “pro-tempore”, ovvero quelle diete, spesso stressanti, calcolate in base alla “prova costume”. Meglio seguire una dieta costante, tutto l’anno, piuttosto... 

E’ il gioco che praticavate da bambine : allora era un divertimento, oggi può essere l’esercizio ideale per perdere peso in breve tempo divertendosi. E’ il salto della corda : per capire come possa farci perdere rapidamente peso, basta pensare che quindici minuti di questo sano esercizio ci fa spendere fino a 200 cal. Ora , chi ha un po di dimestichezza con diete e calorie, intuisce subito che 30 minuti al giorno di salto con la...