Salute

Junk Food e tv spazzatura: quanto incide sull’obesità?

Junk Food e tv spazzatura: quanto incide sull’obesità?
Rappresenta uno dei nemici numeri uno della dieta, oltre che della salute. Parliamo del cosiddetto Junk food, ovvero gli alimenti come snack, dolciumi e leccornie varie, che sgranocchiamo costantemente crogiolandoci nell’ozio. Ebbene stando ai risultati di una ricerca pubblicata dal mensile “Riza”, pare che il 70% degli italiani di età compresa tra i venticinque e i sessanta anni, mangia il cibo spazzatura seduto per ore davanti... 

Salute: Sindrome delle gambe senza riposo

Salute: Sindrome delle gambe senza riposo
Più di due milioni e mezzo di italiani ne soffrono, sfiorando l’elevatissima percentuale del 70%. Sono i numeri che riguardano gli italiani affetti da disturbi del sonno, che colpiscono ben 7 connazionali su 10. Tra queste patologie ce n’è una particolarmente fastidiosa e difficile da combattere. Parliamo della sindrome delle gambe senza riposo. Si tratta di un disagio che colpisce  Read More →

Salute e Web: le regole da seguire

Salute e Web: le regole da seguire
Con l’era digitale adesso la salute raccoglie i suoi interlocutori anche su internet. Aumentano sempre di più gli utenti di siti, blog e forum che si rivolgono a specialisti per ricevere pareri o che interagiscono tra di loro per scarbiarsi informazioni circa i centri clinici o i medici più rinomati, per risolvere questa o quei disturbi. Un fenomeno che riguarda tutto il mondo e che anche nel nostro paese mostra esiti davvero sorprendenti:... 

Pressione alta: ecco come correre ai ripari

Pressione alta: ecco come correre ai ripari
I chili aumentano e nel contempo anche il grasso che si va ad accumulare su fianchi e pancia. Da qui il rischio che la pressione minima vada alle stelle provocando danni, soprattutto a carico del sistema circolatorio. Attualmente il grasso viene considerato un vero e proprio organo. Un organo adiposo ed endocrino composto da cellule adipose che si divide in due aree, una chiara e una bruna. Essendo endocrino  Read More →

Stile di Vita: regole per una salute al top

Stile di Vita: regole per una salute al top
Medici, giornali ed emittenti televisive. Tutti ci informano costantemente circa le regole alimentari e lo stile di vita da adottare per mantenerci in forma e combattere le comuni malattie. C’è chi le mette in pratica e chi no ma la teoria resta un patrimonio un pò di tutti. “Bisogna eliminare il tabacco, ridurre l’alcol, seguire una buona dieta e fare molto sport”, sostiene il gastroenterologo  Read More →

Alimentazione: sfatiamo i luoghi comuni

Alimentazione: sfatiamo i luoghi comuni
Alimentazione sana. Uno dei baluardi per vivere bene e combattere il rischio di malattie. Ma quali sono i luoghi comuni che non si riesce a sgretolare quando si parla di tavola? Eccone alcuni su cui bisogna fare chiarezza. Primo alimento per eccellenza è il latte, su cui di recente sono molti a puntare il dito. C’è chi lo ritiene poco digeribile e chi addirittura pensa che faccia male alla salute. Secondo i nutrizionisti invece, ne bastano... 

Diabete di Tipo II o Mellito: come curarsi

Diabete di Tipo II o Mellito: come curarsi
Malattia metabolica che generalmente si presenta in età adulta, il diabete di tipo II, è legato alle difficoltà di produrre insulina. Meglio nota come diabete mellito, questa patologia può essere curata solo abbassando i livelli di glucosio nel sangue, quindi introducendo meno zuccheri e carboidrati raffinati. Cibi ricchi di questi nutrienti infatti possono, a lungo andare,  Read More →

Colesterolo Alto: cosa fare per curarlo

Colesterolo Alto: cosa fare per curarlo
Il colesterolo alto resta uno dei nemici più agguerriti della nostra salute, da curare prima che provochi conseguenze nefaste. Molecola fondamentale che rientra nella costituzione delle membrane cellulari, il colesterolo svolge anche tante altre funzioni: ingloba le proteine trasportandole agli organi vitali, contribuisce alla produzione della bile ed è fondamentale per lo svoluppo dell’embrione. Insomma, senza colesterolo non ci sarebbe... 

Soia e derivati: fonte di proteine e minerali

Soia e derivati: fonte di proteine e minerali
Aumenta sempre di più il numero di chi ne fa uso sostituendo con i suoi derivati molti alimenti proteici di origine animali, per ragioni esistenziali ed etiche. Il mondo della Soia, legume straordinario dal punto di vista nutrizionale, e dei suoi derivati è molto complesso e difficile da analizzare accuratamente. Come tutti i legumi, rappresenta un’ottima fonte di fibre insolubili ma  Read More →

Allergie: esiste anche quella al sole

Allergie: esiste anche quella al sole
Quando la pelle è arrossata e irritata in seguito a una prolungata esposizione al sole, non è detto che siamo di fronte a delle semplici scottature. Spesso macchie rosse accompagnate da forte prurito che si ripetono nel tempo, e fanno fatica ad attenuarsi, possono celare un’allergia al sole. In genere infatti l’eritema ha vita breve: basta applicare delle creme lenitive per  Read More →
Copyright © 2014 Donna pratica · Tutti i diritti riservati · Un idea DonnaPratica