Affliggono molti giovani e, spesso, non si conosce l’esatto significato di questi termini, ne si ha le conoscenze opportune, per cui si è impreparati ad affrontarne l’eventuale insorgenza in parenti ed amici. Ma cosa sono Anoressia e Bulimia? Iniziamo subito con il dire che sono principalmente dei “disturbi dell’alimentazione” che possono presentarsi sia in forma transitoria che in forma di vere e proprie patologie. Essenzialmente... 

Per capire esattamente cosa sia il diabete , occorre risalire ad un ormone particolare, prodotto dal pancreas, l’insulina. Questo ormone consente al glucosio veicolato dal sangue di entrare nelle cellule e alimentarle : quando l’insulina , per un motivo o per un altro, svolge la sua azione in modo alterato, il glucosio , anzichè alimentare le cellule dell’organismo, resta in circolo. L’iperglicemia descrive questa patolgia... 

Per affrontare al meglio la stagione fredda non c’è niente di più efficace che una dieta mirata a rafforzare le difese, proteggere la pelle aggredita dalle temperature più rigide, ritrovare vitalità ed energia, riuscendo anche a perdere qualche chilo di troppo. Tutto questo grazie all’apporto di vitamina C, importante alleata della salute. Nota da sempre per la capacità di aumetare le difese immunitarie dell’organismo, soprattutto... 

Un seno in salute si mantiene con abitudini corrette: stile di vita attivo, dieta con un apporto limitato di zuccheri e grassi di origine animale ma ricca di cereali non raffinati, legumi e verdure. E poi, come da oltre vent’anni hanno ripetuto gli americani, con la prevenzione. Bastano alcuni semplici esami, dall’autopalpazione alla mammografia, effettuati però con la giusta frequenza, per individuare eventuali problemi e correre tempestivamente... 

Quel gonfiore alla gambe è sempre un campanello d’allarme : una ritenzione idrica, oppure un problema circolatorio. Spesso si associa anche un antiestetico inestetismo cutaneo della cellulite. Come se non bastasse il problema si aggrava quando, come è normale, che quel gonfiore alle gambe si traduce in pesantezza e , qualche volta, a una sensazione di dolore fastidiosa . I consigli generici , per chi soffre di gonfiore alle gambe, è un miglioramento... 

Pochi sanno che l’emicrania è solo uno dei ben sette tipi di mal di testa che si classificano attualmente e colpisce circa il 2 % della popolazione femminile. L’emicrania colpisce molto più la donna che l’uomo, soprattutto perchè , quasi sempre, si scatena durante il ciclo mestruale quando variano i livelli ormonali. L’emicrania non ha cure specifiche, ma solo trattamenti con antidolorifici. Spesso, nella fase mestruale,... 

Sono 11 milioni gli italiani che soffrono di caduta precoce di capelli, o perlomeno del diradamento degli stessi, e circa la metà sono rappresentate da donne. Mentre nell’uomo la calvizie generalmente è irriversibile, nelle donne , l’alopecia, è curabile . Intanto è utile sapere le maggiori cause che in linea di massima possono essere riconosciute in stress, mancanza di ferro, capelli tormentati da vari tipi di pettinature stressanti,... 

Il ferro è importantissimo e fondamentale per il nostro organismo : combinandosi con il rame e le proteine va a formare l’emoglobina che a sua volta trasporta l’ossigeno a tutte le cellule dell’organismo consentendone il metabolismo. Se ne deduce che il ferro determina in buona parte la qualità del sangue , e di conseguenza, la resistenza allo stress e alle malattie , oltre che al buon funzionamento del sistema immunitario. Nei... 

Sempre più spesso, al termine di una giornata più o meno intensa, piedi, caviglie e gambe sono gonfi. Se poi si è stati in piedi per lungo tempo, il problema si avverte in maniera marcata e provoca un vero e proprio disagio. In tantissimi casi, moltissimi, le gambe pesanti sono un ottima spia di un insufficiente circolazione venosa a livello degli arti inferiori che andrebbe subito affrontata per impedirne l’evoluzione verso forme più gravi... 

Ne soffre un italiano su tre, molto più le donne e la tendenza è all’aumento. Sono disturbi, si, piccoli, ma fastidiosi per chi ne soffre al punto che in qualche caso è compromessa la qualità della vita. Stiamo parlando di quei fastidiosi crampi e dolori addominali, quel senso di pesantezza, gonfiore e meteorismo, gas intestinali e scariche diarroiche, spesso alternati a periodi più o meno prolungati , di stipsi. L’insieme di questi...