Capelli opachi. Vitamine e impacchi per ravvivarli

I capelli luminosi e brillanti sono caratterizzati dalle squame che aderiscono perfettamente al fusto. Ma cosa succede quando ciò non avviene e le cuticole scivolano via dal fusto? I capelli appaiono sfibrati e opachi e non hanno più quell’aspetto sano di un tempo. Ciò accade soprattutto d’estate quando le alte temperature stressano il capello rallentando l’accesso dell’ossigeno alla radice. I capelli hanno un aspetto malsano, sembrano danneggiati e privi di volume proprio perchè le cuticole desquamate li hanno resi inariditi e privi di lucentezza.

Eppure per contrastare l’opacità le soluzioni ci sono. A tavola il primo passo è scegliere gli alimenti giusti per la cura della nostra amata chioma. Basta fare scorta di vitamina B assumendo un’alimentazione ricca di questi nutrienti. Uova, lievito di birra, yogurt, uva e frutta secca, vi garantiscono un’ampia scorpacciata di questa vitamina idrosolubile che insieme alle proteine (carne, uova e formaggi) e ad alcuni sali minerali come lo zinco (fagioli, carne, noccioline), stimolano la rigenerazione cellulare fortificando il capello.

Per migliorare il fusto e ristrutturare il capello combattendo l’opacità e la desquamazione, si può intervenire non solo dall’interno ma anche dall’esterno adottando trattamenti protettivi e riparatori con ingredienti cosmetici che possiamo reperire anche in casa. Il lievito di birra, venduto anche in commercio sottoforma di integratori alimentari, può essere utilizzato anche per realizzare degli impacchi. Basta sciogliere 25 g di lievito (un cubetto)  in 3 cucchiai colmi di olio d’oliva. Tenere in posa per venti minuti circa e risciacquare abbondantemente per poi eseguire lo shampoo abituale.

Effettuando l’ultimo risciacquo con aceto bianco, meglio se di mele per evitare cattivi odori, gli effetti dell’impacco al lievito saranno potenziati e i vostri capelli appariranno sin dal primo trattamento già più lucenti e brillanti. Per chi ha capelli scuri e desidera ottenere capelli meno opachi e più luminosi, basta applicare una lozione al rosmarino. Si prepara facendo bollire delle foglie di rosmarino in mezzo bicchiere d’acqua fino ad ottenere un infuso che sarà delicatamente massaggiato sul cuoio capelluto dopo averlo fatto raffreddare. Per un effetto schiarente e lucidante, mescolare a dell’olio di oliva del succo di mezzo limone confezionando una maschera di bellezza che per diventare un vero e proprio “trattamento d’urto” dovrà essere spennellato e poi lasciato agire per tutta la notte avvolgendo la capigliatura con una cuffietta.

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